Marc Aurèle, le Stoïcisme et son livre "les pensées pour moi-même"

Chers amis,

Vous avez probablement remarqué à travers mes différents posts mon intérêt plus que marqué pour le stoïcisme. Aujourd'hui, je te convie à plonger avec moi dans les profondeurs de cette philosophie ancienne qui, bien que née il y a des siècles, continue d'offrir des conseils intemporels pour éclairer nos vies contemporaines !

Dans cette aventure, je vous propose de découvrir les cinq grandes inspirations tirées du livre "Les Pensées pour moi-même" de Marc Aurèle. N'est-ce pas incroyable de penser que des êtres ont existé il y a des millénaires ? dévoués à nous guider dans notre quête de connaissance de soi ? Alors, mes amis, bienvenue dans ce voyage où la sagesse antique fusionne avec la modernité, où Marc Aurèle, empereur romain et philosophe stoïcien, devient notre guide. Sans plus attendre, plongeons-nous dans le cœur du sujet !

On peut évoquer le Stoïcisme d'aujourd'hui, si tu veux bien explorons ensemble l'éthymologie du mot "stoïcisme" pour enrichir notre culture générale ! Selon le dictionnaire Larousse, il puise ses racines dans le grec ancien "stoá", signifiant “porche” ou “colonnade”. Je partage avec toi une anecdote fascinante pourquoi le mot porshe et bien les premiers philosophes stoïciens se réunissaient dans un portique rouge à Athènes...

Pour simplifier, le stoïcisme pourrait être comparé à une école de "super-héros du cerveau" une expression que j'adoooooooooooooore et qui résume parfaitement ma découverte lors de mes recherches pour ce blog.

Poursuivons notre exploration. Le stoïcisme, en essence, se présente comme une philosophie où chacun apprend à maintenir son bien-être même face aux situations tristes ou difficiles. Les stoïciens cherchent à maîtriser leurs émotions, que ce soit la colère ou la tristesse, afin de rester calmes et heureux intérieurement. En réalité, le stoïcisme se profile comme une véritable bouée de sauvetage, non seulement en offrant des réponses aux défis et challenges de la vie, mais également en proposant un mode de vie menant à la paix intérieure et à la résilience...D'où l'importance de se connaître et de faire ce voyage intérieur...

Parlons maintenant des "Pensées pour moi-même" de Marc Aurèle, une œuvre que je considère comme une collection intime de réflexions et d'enseignements, dévoilant des trésors de sagesse toujours pertinents aujourd'hui. Prêts à plonger dans ces inspirations fondamentales qui ont le pouvoir de transformer nos vies ? Installez-vous confortablement, prenez votre café, votre thé, munissez-vous de papier et de stylo, car je vous propose un exercice qui pourrait bien révéler des éclats de sagesse à intégrer dans votre quotidien. Êtes-vous prêts ? t'es ok?

Voici ce que j'ai rélevé du livre et ceci en 5 points :

1-Sens de la vie :

Interrogeons-nous sur le sens de la vie avec cet extrait du livre : « Chaque être a sa destination, comme le cheval, la vigne. Cela t’étonne ? Le soleil lui aussi, dira-t-il, est fait pour une fonction. Et toi donc, pourquoi es-tu créé ? Pour jouir ? Vois si cette pensée est soutenable. » Cette question intemporelle nous ramène à l'essentiel. Si l'argent et le temps n'étaient pas des contraintes, quelles aspirations poursuivrais-tu ? Quels sont tes talents naturels, et comment pourrais-tu les partager avec le monde ? nous sommes pas venus sur terre que pour manger et dormir n'est-ce pas ? Prends le temps de réfléchir à ces questions, et imagine semer les graines qui te guideront vers une vie épanouissante, en harmonie avec ta raison d'être. Et d'envisager un monde où chacun cultive sa destinée pour une vie pleine de sens! toujours pour un monde meilleur...

2-Le Moment Présent, voici un autre passage :

Plongeons dans la sagesse du moment présent avec ces mots inspirants : « L’homme le plus chargé d’années et celui qui mourra le plus tôt font la même perte, car c’est du moment présent seul qu’on doit être privé, puisque c’est le seul qu’on possède, et qu’on ne peut perdre ce qu’on n'a pas. Chacun ne vit que le présent, cet infiniment petit. Le reste, ou bien il est déjà vécu, ou bien il est incertain. » Si toute l'humanité pouvait se Connecter davantage à l'instant présent, un miracle n'est-ce pas? car c'est le seul que nous vivons réellement. Mais bon, à petite échelle, intégrons cela dans notre quotidien, que ce soit à travers une activité que nous aimons, la pratique du sport, ou la méditation dans d'autres post si t'es curieux j'en parle aussi.. A mon sens, chacun interprète le bonheur, mais pour moi le bonheur, 100% garanti, ou remboursé, se trouve dans la pleine conscience du moment présent, selon les enseignements stoïciens et j'ajouterai aussi dans les choses simples de la vie!

3-Acquiers ces Qualités Marc Aurèle,

un véritable architecte de l'âme, nous lance un défi stimulant c'est à dire de bâtir en nous des qualités qui dépendent entièrement de notre volonté. Et oui, comme la sincérité, l'endurance, l'acceptation de la destinée, modération dans les désirs, bienveillance, liberté, simplicité, sérieux dans les propos, grandeur d'âme... Mon Dieu, se sont des joyaux de caractère qui peuvent être polis avec détermination par des actions conscientes au quotidien ! N'oublions pas, selon Marc Aurèle, que c'est une faute que de ne pas s'exercer à devenir la meilleure version de soi-même. Alors, my friend, mettons en place des actions quotidiennes qui font éclore notre sincérité, notre bienveillance, notre modération et notre simplicité. Nous le pouvons, et surtout, nous le devons pour un monde plus juste oui je sais je suis utopiste mais j'y crois!

4- À Quoi tu Penses ? :

l'idée est de s' habituer de n'avoir que des pensées auxquelles tu pourrais répondre instantanément et en toute franchise si on te demandait : à quoi penses-tu ? L'idée est que tout en toi soit simple, bienveillant, digne d'un être sociable, et indifférent aux images suscitées par la jouissance, la jalousie, l'envie, la défiance.... Alors, à quoi ton esprit pense en ce moment ? 😛

5-Se ressaisir immédiatement :

en cas de situation difficile, des épreuves challengeante la philosophie stoïcienne nous apprend à se recentrer rapidement sur soi-même.

C'est là que réside notre force, notre capacité à rebondir instantanément j'ai appris beaucoup avec cette philosophie! J'ai adopté une stratégie anti-blues, une activité régénérante pour retrouver le moral, pour ma part le sport m'aide beaucoup, alors je te propose de Courir, de transpirer, écoute une musique entraînante, danse, chante, fais ce qui te fait du bien, mais choisis quelque chose qui te remettra instantanément sur pieds !

Ces idées ne sont pas simplement des préceptes à méditer, mais des invitations à les intégrer dans nos vies quotidiennes. Je sais que cela peut sembler profond, mais je t'assure que depuis que j'ai compris ce concept, il a évolué en moi sur le long terme, façonné par les épreuves et défis de la vie !

Mes amis, restons connectés, toujours prêts à explorer, à réfléchir, à grandir personnellement et à cultiver la tranquillité d'esprit.

Avec bravoure,

Moon, 🌙