Dans ce grand voyage qu'est la vie, nous sommes tous des aventuriers, des rêveurs, des chercheurs de magie. Mais trop souvent, nous nous retrouvons enchaînés par nos habitudes, enfermés dans notre confort quotidien. Pourtant, au fond de nous, brûle un feu sauvage, une passion dévorante qui nous appelle à l'aventure, à l'exploration, à la découverte. Nous avons tous en nous cette voix qui nous appelle à découvrir, à changer d'horizons, à trouver une passion. Mais si nous n'osons pas, c'est parce que nous sommes souvent limités par des fausses croyances. Pour ma part, j'ai entrepris un travail intérieur profond pour me comprendre, comprendre mes aspirations, et surtout saisir la destinée que Dieu a prévue pour moi.
Aujourd'hui, je souhaite aborder le thème de la zone de confort.
Mais qu'est-ce que cela signifie exactement ?
À force, cette zone peut devenir comme une cage dorée, nous empêchant de vivre pleinement et de découvrir les merveilles qui nous entourent. C'est comme notre bulle de confort psychologique où on se sent en sécurité et à l'aise, loin des défis et des situations inconnues. C'est là où nos habitudes, nos comportements, nos compétences et nos connaissances nous maintiennent dans un sentiment de stabilité, en minimisant l'incertitude et le risque.
Pour simplifier, imaginez-vous préférée, tout en sirotant votre boisson favorite. Eh bien, c'est un peu ça, la zone de confort ! C'est cet endroit dans notre tête où nous nous sentons super à l'aise, où tout est familier et rassurant en permanence. Alors, qu'attendons-nous pour nous libérer et laisser notre âme s'envoler ?
Je vais vous donner quelques pistes pour justement casser cette routine et rentrer dans le vif du sujet maintenant. Je vous rappelle que c'est ma vérité et qu'il y a d'autres façons d'aborder ce thème, mais je vous partage simplement mon expérience et mes réflexions sur le sujet.
Je vous propose de les transcrire en 5 points.
Pour commencer, voici deux étapes cruciales pour briser les chaînes de notre zone de confort et embrasser l'aventure de la vie. J'ai choisi délibérément des exemples extrêmes, mais l'essentiel est de se surpasser, peu importe le défi. L'idée est d'affronter nos peurs, même les plus petites, car nous n'avons rien à prouver à quiconque. Parfois, cela peut être aussi simple que de parler en public ou d'engager une conversation avec un inconnu dans la rue.
Peu importe le niveau de défi,
l'important est de ressentir cet élan émotionnel qui nous pousse à sortir de notre cocon confortable et à explorer le monde qui nous entoure.
1)- Osez l'Inconnu et 2)- Défiez vos Limites : Imaginez que vous décider de vous inscrire à un cours de danse, alors que vous n'avez jamais dansé de votre vie. Que ressentiriez-vous face à cette idée ? Quelles seraient vos attentes et vos craintes ? Peut-être vous rappelleriez-vous une expérience passée où vous avez surmonté une peur similaire. Pour ma part, les manèges étaient une source d'angoisse suite à une mauvaise expérience.
Cela m'a longtemps empêché d'explorer de nouvelles activités à sensations fortes. Pourtant, un jour, j'ai décidé de braver cette peur en essayant le iFly, une simulation de chute libre en intérieur. La sensation de liberté et d'adrénaline que j'ai ressentie était indescriptible, et cela m'a donné le courage de continuer à explorer de nouveaux défis.
J'ai toujours en mémoire la citation de Paulo Coelho qui dit "Si vous pensez que l'aventure est dangereuse, essayez la routine. Elle est mortelle." C'est un peu comme lorsque j'ai décidé de me lancer dans le rafting malgré ma peur de l'eau. Passons à la deuxième étape, Défiez vos Limites : Pensez à un objectif que vous avez toujours repoussé par peur de l'échec. Quelles sont les barrières mentales qui vous retiennent ? Peut-être vous souvenez-vous d'une fois où vous avez réussi à dépasser vos limites.
Comme je l'ai évoqué précédemment au sujet du rafting, j'ai eu une expérience inoubliable dans ma jeune vie malgré les risques encourus. Moi qui ai toujours eu peur de l'eau car une fois j'ai failli me noyer, donc malgré cette frayeur, j'ai surmonté ma peur de l'eau pour naviguer sur des rapides sans savoir nager. j'ai décidé de me lancer dans cette aventure avec un groupe d'amis. Naviguer sur des rapides sans savoir nager était une expérience exaltante et mémorable. Cela m'a montré que je suis capable de surmonter mes peurs. Cela reste gravé dans ma mémoire, et malgré les risques, c'était une expérience inoubliable. Je te rassure, j'ai pris des cours de natation depuis lors. Bon, je suis moyenne mais je me débrouille, je ne ferai pas les championnats ! Et toi, quels sont les défis que tu aimerais relever ?
3) - Apprivoisez l'Inconfort : Pensez à une situation où vous avez dû faire face à une grande peur, comme prendre la parole en public. Quels étaient vos sentiments et vos pensées avant de relever ce défi ? Comment avez-vous réussi à surmonter vos peurs ? Et quelles leçons avez-vous tirées de cette expérience ? C'est un véritable défi pour moi, en tant qu'introvertie, que de prendre la parole en public. Avant chaque discours, je ressens un mélange d'appréhension et d'excitation. Mais à travers la préparation minutieuse et la pratique, j'ai réussi à canaliser mes peurs et à me concentrer sur le message que je veux transmettre. Cette expérience m'a appris l'importance de la préparation, de la confiance en soi et de la persévérance. Elle m'a également montré que même dans les moments d'inconfort, il est possible de trouver sa voix et de partager son histoire avec authenticité. C'est pourquoi j'ai encouragé mes enfants à suivre des cours de théâtre dès leur plus jeune âge, afin qu'ils puissent acquérir confiance en eux et exprimer leurs idées avec aisance...
4) - Laissons-nous emporter par la magie de la découverte en explorant des sujets qui éveillent notre curiosité.
Imaginez-vous plongé dans un livre fascinant, captivé par chaque mot qui élargit votre horizon... Pour moi, le véritable épanouissement réside dans le désir constant de s'améliorer et de dépasser nos limites. Un exemple personnelle, chaque cours en ligne que je suis ou suivi est une aventure en soi, une opportunité de croître et d'apprendre dans ce vaste océan de connaissances à notre disposition. Et pourquoi ne pas vous aventurer à une conférence, où chaque parole prononcée résonne comme une mélodie de possibilités infinies ?
Osons explorer l'inconnu, car c'est là que se cachent les trésors les plus précieux de la vie. En sortant de notre zone de confort, nous permettons à notre curiosité de s'épanouir, ouvrant ainsi la porte à de nouvelles passions, de nouvelles perspectives, et à une connexion plus profonde avec le monde qui nous entoure. Laissons-nous guider par la soif insatiable de découvrir et de grandir, car c'est là que se trouve le véritable secret du bonheur en tout cas pour moi!
5) - Osons être nous-mêmes, authentiquement et sans compromis, même lorsque cela nous pousse en dehors de notre zone de confort.
Souvenons-nous de ces moments où nous avons ressenti une connexion profonde avec notre véritable essence, loin des masques et des conventions. Quelle était la sensation qui émanait de votre être lorsque vous étiez pleinement aligné avec votre authenticité, même dans des situations inconfortables? Comment pourrions-nous inviter plus de ces moments de vérité dans nos vies, malgré les pressions de la société et les peurs de la vulnérabilité? En embrassant notre authenticité, même lorsque cela signifie défier les normes établies, comment pourrions-nous inspirer ceux qui nous entourent à faire de même, créant ainsi un espace de liberté et de respect mutuel? Quelles sont les histoires inspirantes que vous pourriez partager avec les autres pour les encourager à se montrer tels qu'ils sont vraiment, même en dehors de leur zone de confort? En cultivant cette authenticité, quelle contribution unique pourrions-nous apporter à l'humanité, laissant ainsi notre empreinte dans le tissu même de l'existence?
Il existe bien plus que ces 5 points pour sortir de sa zone de confort. Le but n'est pas d'épuiser toutes les possibilités dans cette réflexion, mais plutôt d'ouvrir une porte vers une multitude d'opportunités d'exploration et de croissance personnelle...
Pour conclure réveillons l'enfant en nous tu te souviens sûrement de ces instants magiques de notre enfance, où chaque jour était une aventure à vivre et chaque coin de rue était un mystère à découvrir. Quels rêves avez-vous laissé derrière vous en grandissant ? Quels désirs sommeillent encore au fond de votre cœur, attendant d'être réveillés par votre courage ? La vie adulte peut parfois nous enfermer dans une routine monotone, dans une zone de confort qui étouffe nos aspirations les plus profondes. Mais en nous laissant guider par cette flamme d'émerveillement qui brûle toujours en nous, nous retrouvons le courage d'explorer l'inconnu, de défier les limites et de réaliser nos rêves les plus fous!
Alors, osez rêver à nouveau, osez vous aventurer en territoire inconnu, et laissez l'enfant en vous guider vers un avenir rempli de promesses et de possibilités infinies!
Avec passion,
Moon 🌙
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